Susiduriant su sunkumais dažnai kyla klausimas, o kur kreiptis pagalbos 
Nuo ko pradėti
Nuo ko pradėti 
Įtariant valgymo sutrikimus, pirmasis pagalbos šaltinis galėtų būti šeimos gydytojas. Patikrinus ūgį, svorį, apskaičiavus kūno masės indeksą – galime suprasti ar mūsų kūno masė nėra per maža / per didelė. Šeimos gydytojas taip pat gali patikrinti bendrą kūno sveikatą, nukreipti konsultacijoms pas kitus specialistus.Dietologas gali padėti sekti savo maisto valgymo įpročius, mokyti naujų, sveikų valgymo įgūdžių.Kadangi žinoma, kad valgymo sutrikimai, tai ne tik fizinės sveikatos dalis, tačiau ir psichologinės – psichologas ar psichoterapeutas gali padėti žymiai pagerinti jūsų sveikatą.Jei įtariate valgymo sutrikimą turint kitą žmogų – praneškite jiems, kad nerimaujate dėl jų, pasiūlykite gauti pagalbą, palydėkite ir būkite kartu 