Šventinis stresas: kaip nepasiklysti tarp lūkesčių ir ramybės?

𝐒̌𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐠𝐢𝐧𝐲𝐬 𝐉𝐨𝐧𝐚𝐯𝐨𝐬 𝐕𝐒𝐁!

𝐑𝐞𝐧𝐠𝐢𝐧𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐯𝐚𝐝𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐬: 𝑆̌𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑛𝑖𝑠 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑎𝑠: 𝑘𝑎𝑖𝑝 𝑛𝑒𝑝𝑎𝑠𝑖𝑘𝑙𝑦𝑠𝑡𝑖 𝑡𝑎𝑟𝑝 𝑙𝑢̄𝑘𝑒𝑠𝑐̌𝑖𝑢̨ 𝑖𝑟 𝑟𝑎𝑚𝑦𝑏𝑒̇𝑠?

𝐊𝐚𝐝𝐚: Gruodžio 19 d., 16:00 val.

𝐊𝐮𝐫: Chemikų g. 136, Jonava (Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras)

𝐊𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐬: Psichologė Monika Jonušė

Artėjant šventėms, daugelis iš mūsų susiduriame su dideliais lūkesčiais ir įtampa. Kaip šį laikotarpį paversti džiaugsmo ir ramybės šaltiniu? Šiame renginyje:

Sužinosite, kas sukelia šventinį stresą.

Mokysitės valdyti emocijas.

Sukursite planą, kaip šventes paversti džiaugsmingomis ir įkvepiančiomis.

Registracijos nuoroda – https://forms.gle/9rpJJoV9ywrRkrLD8

𝐃𝐚𝐮𝐠𝐢𝐚𝐮 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐣𝐨𝐬:

𝑚𝑜𝑛𝑖𝑘𝑎@𝑗𝑜𝑛𝑎𝑣𝑎𝑣𝑠𝑏.𝑙𝑡

+370 645 45326

Kviečiame prisijungti ir kartu pasiruošti ramioms bei šiltoms šventėms!