🎯 Pokyčių programa šeimai – kai svarbu santykiai, įpročiai bei savijauta!
👨👩👧👦 Pokyčiai prasideda nuo šeimos! Kviečiame 11–17 m. paauglius ir jų artimuosius į sveikos gyvensenos skatinimo programą, skirtą formuoti ilgalaikius sveikos mitybos įpročius.
✨ Kas daro šią programą išskirtine?
🔹 1 savaitė prieš stovyklą – darbas su tėvais. Padėsime pasiruošti – kad vaiko pokyčiai nebūtų laikini.
🏕️ 6 dienų stovykla (2025.06.01 – 2025.06.06):
Praktinis mokymasis paaugliui:
🥦 savarankiškas sveiko maisto gaminimas ir valgymas 5 kartus per dieną;
😴 miego režimas – ne mažiau nei 9 val. per naktį;
⚽ tausojantis fizinis aktyvumas: komandiniai žaidimai, vaikščiojimas, tempimo ir kvėpavimo pratimai;
🧠 emocijų atpažinimas, bendravimo įgūdžiai, dėmesingas valgymas.
📱Stovyklos metu – tėvų palaikymas.
Uždara „Facebook“ grupė – ne tik nuotraukoms, bet ir praktinei informacijai. Supraskite, ką išmoksta jūsų vaikas – pokyčius taikyti kartu lengviau.
🔄 2 savaitės po stovyklos – palaikymas visai šeimai.
Konsultacijos, užduotys, iššūkiai ir atmintinės – kad nauji įpročiai taptų jūsų kasdienybe.
👪 Programa skirta šeimoms, kurios:
✔️ siekia ilgalaikių rezultatų;
✔️ supranta, kad viskas prasideda nuo šeimos;
✔️ yra pasirengusios skirti dėmesio ir laiko pokyčiams.
📌 Nedidelė grupė = daug individualaus dėmesio.
📌 Su vaikais dirba net 4 sričių profesionalai – su patirtimi, tikėjimu ir meile darbui.
📞 Registracija iki gegužės 19 d. (imtinai)
Tel. 068417153, 061815120
🛑 Svarbu! Įvertinkite galimybę aktyviai dalyvauti visose programos dalyse, skirtose tėvams.