Reguliari mankšta gali daryti tikrus stebuklus ne tik jūsų fizinei bet ir emocinei būsenai. Mankštos nauda yra daug platesnė nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Fiziniai pratimai gali pagerinti širdies veiklą, virškinimą, nuotaiką, sustiprinti kaulus, palengvinti ar net pilnai atsikratyti depresijos, sumažinti diabeto riziką, kraujospūdį, nerimą, stresą, pagerinti miegą ir išlaikyti sveikus sąnarius.
🔘 LAIKAS: Pirmadieniais ir trečiadieniais 18.00 val. (nuo balandžio 24 iki gegužės 29 d.);
🔘 ADRESAS: Šviesos g. 8, Šveicarijos progimnazija;
🔘 KAINA: NEMOKAMA;
🔘 TURĖTI: savo kilimėlius, švarią avalynę, patogią aprangą.
Užsiėmimai finansuojami Jonavos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos 2023 metų lėšomis.