Sveikatingumo stovykla tapo prasminga ir įkvepiančia patirtimi 15-ai vaikų, kurie visų veiklų metu gilinosi į sveikos gyvensenos pagrindus.
Stovyklos metu daug dėmesio skirta judėjimo svarbai – vaikai ne tik aktyviai judėjo, bet ir mokėsi suprasti, kaip fizinis aktyvumas veikia jų savijautą, energijos lygį ir emocinę būklę. Judėjimas buvo pristatomas ne kaip pareiga, o kaip natūrali ir džiaugsmą teikianti kasdienio gyvenimo dalis.
Didelė stovyklos dalis buvo skirta ir mitybai. Vaikai diskutavo apie sveikatai palankius maisto pasirinkimus, patys įsitraukė į maisto gaminimo procesą ir įsitikino, kaip paprasti ingredientai gali virsti gardžiais ir maistingais patiekalais. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas požiūriui, kad „blogo maisto nėra“ – svarbiausia suprasti saiką, balansą ir maisto paskirtį organizmui, o ne skirstyti produktus į „gerus“ ir „blogus“.
Stovyklos metu vaikai analizavo įvairių produktų sudėtį, mokėsi skaityti etiketes, aiškinosi, kokią naudą organizmui teikia baltymai, angliavandeniai, riebalai, vitaminai ir mineralai. Šios veiklos padėjo ugdyti kritinį mąstymą, sąmoningumą ir atsakingą požiūrį į kasdienius pasirinkimus.
Sveikatingumo stovykla ne tik suteikė žinių, bet ir sustiprino vaikų pasitikėjimą savimi, paskatino įsiklausyti į savo kūno poreikius bei formuoti ilgalaikius, sveikatai palankius įpročius.
Programa finansuojama Jonavos rajono savivaldybė kartu su Jonavos rajono visuomenės sveikatos biuras įgyvendinamo projekto Nr. 22-524-P-0001 „Prevencinių priemonių, stiprinančių visuomenės sveikatą, psichologinę gerovę ir atsparumą, įgyvendinimas Jonavos rajone“ lėšomis.
