Gera emocinė sveikata yra pagrindas derinant asmeninį gyvenimą ir darbą. Negalite palikti jausmų „namie“ prieš atvažiuodami į darbą ir, atvirkščiai – sunku darbinių rūpesčių neparsinešti namo, jei jie ištinka ir yra svarbūs. Ydinga manyti, kad visada turite būti laimingi ir jaustis gerai. Gyvenimas pilnas įvairių spalvų emocijų, tiek gerų, tiek blogų. Neignoruokite to. Priešingai – skirkite laiko ir dėmesio emocijoms ir jausmams įvardyti, suprasti ir priimti.
Kviečiame į susitikimus su psichologe, kurių metu kalbėsime apie rūpinimąsi savimi. Kaip rūpintis savo emocine sveikata, priimti dabarties akimirką tokią, kokia ji yra ir džiaugtis kiekviena diena. Susitikimų metu skirsime laiko ir atsipalaidavimo praktikoms.
• Data: 4 užsiėmimų ciklas. Susitikimai vyks 2023 m. vasario mėnesio trečiadieniais.
• Laikas: 10:00 val.
• Kaina: NEMOKAMI
• Vieta: Kauno g. 37A, Žeimiai.