Suglebusi laikysena🕴? Skundžiatės nuolatiniais nugaros skausmais 💊? Galbūt vertėtų išbandyti nugaros raumenims stiprinti skirtus pratimus. [...]
Didelė dalis nusižudžiusių neturėjo jokių psichikos sutrikimų. Minčių apie savižudybę gali kilti bet kuriam iš [...]
Informuojame, kad jogos užsiėmimai, susirgus 🤧 trenerei, kovo 27 d. Sporto Legione (Dariaus ir Girėno [...]
PILATES – viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir [...]
Kviečiame į sveikos mitybos 🍝 mokymus su gydytojų dietologu. Temos: 🍊 Sportuojančios moters/merginos mitybos ypatumai (siekis-svorio [...]
🌞 Sveikatingumo mankštos, tai kūno 🤸♀️ lavinimo programa skirta sustiprinti ir lavinanti visą kūną, išlaikyti [...]
Fiziniai gydomieji pratimai ženkliai sumažina tikimybę susirgti lėtinėmis ligomis. Reguliarus fizinis aktyvumas formuoja sveikus kaulus, [...]
Daugelis šiuo metu didžiąją laiko dalį praleidžia namuose prie kompiuterių. Mažesnis fizinis aktyvumas gali turėti [...]
MANKŠTA SKIRTA: 🔰Jaučiantiems nugaros, kaklo, raumenų ar sąnarių skausmus. 🔰Turintiems problemų su stuburu. 🔰Jaučiantiems skausmą [...]
Pilates treniruotės tinka visiems, moterims ir vyrams, liekniems ir turintiems antsvorio, sportininkams ir šokėjams, ir [...]
Nuostatos
